現代人の生活は、モノが溢れて便利で快適な生活が送れる一方で、過剰ワークや多様なストレス、添加物にまみれた食事や環境汚染など、心身に悪影響を及ぼす因子に溢れています。
睡眠をしっかりとる規則正しい生活や、バランスのよい食生活、精神的にも環境的にもストレスのない職場環境や家庭環境に身を置ければいいですが、現代の忙しい時代にそれはほぼ無理です。
もっとも、同じような環境に身を置いて、同じように忙しくしていても、体力的や精神的にダメージを受けやすい人と受けにくい人がいます。
それはどうしてかというと、体の作りや耐性力が違うためです。
その一番のポイントとなるのが、免疫細胞の働き方です。
免疫細胞は私たちの体内に存在する細胞の1つで、外部から侵入してくる病原菌やウィルス、細菌はもちろん、活性酸素やストレスなどにも抵抗して、侵入を防いだり軽減して、心身を守る役割を果たしています。
この免疫細胞の働きや力が低下してしまうと、病気にかかりやすくなったり、精神的にも参りやすくなるのです。
よく、免疫力をアップさせようと言われるのは、この免疫細胞の活性化を意味しています。
もっとも、生活習慣や食生活の乱れ、ストレスで免疫細胞の抵抗力が落ちるため、今ある環境を脱しないことにはなかなか難しいものがあります。
ヨードには細胞の新陳代謝を促進する働きがあり、役割を終えた古い細胞をスムーズに、働き盛りの新しい細胞に生まれ変わらせることが期待できるからです。